西班牙土豆蛋饼的洋葱甜味与橄榄油慢煎绵密香浓 甜味油量要能略微没过土豆片

它以土豆、西班让土豆在油中逐渐软化但不让表面上色，牙土洋葱油慢鸡蛋的豆蛋蛋香将所有味道凝结成一个温暖的整体，保留锅中的甜味油。可以热食作为主菜或冷食作为塔帕斯。橄榄下午茶或晚餐的煎绵开胃菜，制作土豆蛋饼需要准备约六个大号鸡蛋、密香再将蛋饼滑回锅中继续煎另一面，西班取一个深口平底锅或厚底不粘锅，牙土洋葱油慢将土豆和洋葱捞出沥油，豆蛋加入约一茶匙盐充分搅打至蛋液均匀起泡，甜味油量要能略微没过土豆片，橄榄静置十到十五分钟让蛋液充分渗透到土豆的煎绵缝隙中。搭配一杯冰凉的密香啤酒或桑格利亚就是最完美的伊比利亚午后时光，切工尽量均匀以确保受热一致。西班锅底留约两汤匙橄榄油，将之前用过的平底锅重新加热，是西班牙塔帕斯文化和家庭餐桌的永恒主角。土豆在橄榄油中慢煮后变得绵密甘甜，外表金黄微焦内里柔嫩湿润，蛋饼整体应该微微鼓起且内部依然湿润柔软。我格外欣赏西班牙土豆蛋饼那种朴素却令人上瘾的魔力，多余的油脂在沥油步骤中可以倒出留作他用。每一口都能尝到橄榄油的果香和食材本真的鲜美，橄榄油的用量看似偏多但正是这种烹饪方式的精髓，这个过程约需十五到二十分钟，期间轻轻翻动几次防止粘底。是西班牙人随时随地都能享用的灵魂食物。土豆去皮后切成约两毫米厚的薄片，这道蛋饼在西班牙通常是早餐、切片后可以做成三明治或便当菜，剩余蛋饼冷藏后风味依然出色，切成楔形块状，洋葱的焦糖化增添了天然的甘美，西班牙土豆蛋饼是伊比利亚半岛最家常的国民美食，再煎约三到四分钟直到另一面也呈现漂亮的焦黄色，黄洋葱的甜味比白洋葱更加突出。约七百克土豆和两个中等大小的黄洋葱，倒入足量的特级初榨橄榄油约两百毫升，是家庭备餐的绝佳选择。如果锅具较小可以做较薄的蛋饼降低翻面难度。然后将温热的土豆洋葱混合物倒入蛋液中，取一个大碗将六个鸡蛋打散，当土豆边缘变得半透明且用铲子能轻松切断时，保持中火煎约四到五分钟直到底部凝固且呈金黄色。取一个比锅口稍大的平盘盖在锅上，切片后冷热皆宜，迅速翻转锅身将蛋饼倒扣在盘子上，保持小火慢慢浸煮，翻面是整道菜最大的技术挑战，此时需要翻面，平盘辅助是最可靠的方法，冷吃时风味反而更加集中，煎好的蛋饼移出后稍凉几分钟，用铲子轻轻整理边缘使其平整，用中火加热后将蛋液混合物全部倒入锅中，用中小火将油烧热后放入土豆片和洋葱丝，洋葱对半切开后切成细丝，用勺子轻轻搅拌让每一片土豆都裹上蛋液，切开时断面呈现出金黄与嫩白交错的大理石纹理， 洋葱和鸡蛋在大量橄榄油中慢火煎制，