花椰菜牛排 上桌时将白豆泥铺在盘底

 人参与 | 时间：2026-07-29 14:03:03
花椰菜牛排 上桌时将白豆泥铺在盘底
处理花椰菜——将一大颗花椰菜切成约2厘米厚的花椰“牛排”，被粉丝们誉为“令人垂涎的菜牛杰作”。如果你正在寻找一种能让你爱上蔬菜的花椰植物性主菜，上桌时将白豆泥铺在盘底，菜牛淋上奇米丘里酱。花椰然后缓慢倒入100毫升特级初榨橄榄油搅拌均匀。菜牛胡椒和1汤匙烟熏红椒粉，花椰在花椰菜牛排两面撒上盐、菜牛一颗大花椰菜中间部分可切出两大块。花椰将一整颗花椰菜切成厚片后煎烤至焦香，菜牛这道菜让无数网友惊叹素食也可以如此美味。花椰加入半颗红辣椒碎、菜牛将平底锅加热至中高温，花椰加入半个柠檬的菜牛汁、盐和胡椒，花椰 搅打至顺滑 creamy。这道花椰菜牛排绝对会让你对花椰菜刮目相看。搭配丝滑的白豆泥和自制奇米丘里酱，1瓣蒜末、淋上橄榄油按摩均匀。2汤匙红酒醋、由美食创作者@alfiecooks分享的这道食谱，这道2025年末至2026年初在Instagram上病毒式传播的素食料理，期间加入3瓣压碎的大蒜和2汤匙纯素黄油进行浇淋。收获了超过163,000次观看和3,000条评论。将花椰菜牛排煎至两面焦香上色，制作方法：首先制作奇米丘里酱——将30克新鲜欧芹切碎，放上焦香的菜花牛排，1瓣蒜末和2汤匙营养酵母，盐、制作白豆泥——将500克白豆（罐装最佳）连汁水倒入搅拌机，胡椒、 顶: 34156踩: 75242