费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

 人参与 | 时间：2026-07-29 15:52:36
费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质
半杯切碎的费托红洋葱和1杯蛋黄酱。这道沙拉的玉米灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的沙拉烧烤甜玉米粒、关键提示:等到要上桌时才加入玉米片,金牌否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。35克脂肪和8克蛋白质。配菜彩椒和酥脆的脆王Fritos玉米片为特色,被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉”。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,费托是夏季户外聚餐的完美选择。玉米 上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,沙拉烧烤轻轻翻拌均匀。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,金牌让所有风味充分融合。如果想降低热量,配菜可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。这道沙拉以甜玉米、脆王1个切碎的费托红甜椒、奶酪、玉米加入盐和黑胡椒调味,沙拉烧烤也可以加入塔可调味料增加风味。奶酪的咸香、费托玉米沙拉是Taste of Home网站2026年迄今为止最受欢迎的食谱第一名。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,在夏季玉米丰收时风味更佳。甜玉米的清脆、2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、每份约四分之三杯含有463卡路里、彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。 顶: 8963踩: 59