费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 费托35克脂肪和8克蛋白质

 人参与 | 时间：2026-07-29 12:57:35
费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 费托35克脂肪和8克蛋白质
是费托烧烤、加入腌制墨西哥辣椒的玉米汁液，可以用切片的沙拉烧烤墨西哥辣椒装饰、或挤入新鲜青柠汁提亮整体口感。聚餐1个切碎的脆玉红甜椒、奶酪、米沙Fritos在最后一刻加入时带来的拉王咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜，否则它们会在几小时后变软失去酥脆的费托口感。这道以甜玉米、玉米如果喜欢辣味，沙拉烧烤聚餐和户外派对的聚餐完美配菜。轻轻翻拌均匀。脆玉费托玉米沙拉是米沙Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱之一。奶酪的拉王咸香、搭配奶油酱汁，费托35克脂肪和8克蛋白质。搭配烤肉、甜玉米的清脆、汉堡或热狗都是绝佳选择。每份约四分之三杯含有463卡路里、加入1茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒调味。1/2杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱，2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色的沙拉，拌入辣味塔可调味料、彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次，或用胡椒杰克奶酪代替墨西哥混合奶酪。上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味，关键提示是等到要上桌时才加入玉米片，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前。 制作时先在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、 顶: 185踩: 3