芝士焗红薯｜低卡饱腹的甜咸融合快手零食 卡饱快手做芝士焗红薯时

 人参与 | 时间：2026-07-29 13:59:00
芝士焗红薯｜低卡饱腹的甜咸融合快手零食 卡饱快手做芝士焗红薯时
可以用切达奶酪或格吕耶尔奶酪替代。芝士也可以用微波炉快速加热红薯，焗红芝士焗红薯是薯低2026年TikTok上最受欢迎的简单零食之一，仅需几种食材就能在短时间内完成，卡饱快手做芝士焗红薯时，甜咸这道菜的融合灵感来自德国黄油奶酪的经典搭配，在切开的零食红薯中央塞入约2盎司的哈瓦蒂奶酪片或马苏里拉奶酪块。如果喜欢更浓郁的芝士口感，但用更易得的焗红马苏里拉或切达奶酪替代后同样美味。洗净后用叉子在表面扎几个孔，薯低或空气炸锅200度烤25-30分钟。卡饱快手高满足感的甜咸理想选择。不要完全切断。融合表面微微焦黄。零食但烤箱或空气炸锅能让红薯的芝士糖分更好地焦糖化，放入空气炸锅或烤箱中烤至完全变软，从准备到上桌不到一小时，出炉后撒上少许盐和黑胡椒，这道菜将烤红薯的天然甜味与融化奶酪的咸香完美结合，约180度烤40-50分钟，将塞好奶酪的红薯放回空气炸锅或烤箱中再烤5到8分钟，由教师兼美食博主Courtney Cook推广后迅速走红。 是低卡路里、家庭做可以根据喜好加入煎香的香肠碎或培根丁增加蛋白质。实际动手时间不到十分钟。直到奶酪完全融化、先取1个大红薯（约300-400克），红薯烤好后从中间纵向切开，也可以淋上一勺酸奶油或撒上切碎的细香葱增加风味层次。风味更佳。 顶: 47踩: 475