西葫芦“鳄梨酱”——2026年Taste of Home上最聪明的无牛油果蘸酱替代品 将水煮开后转小火保持微沸

 人参与 | 时间：2026-07-29 12:57:25
西葫芦“鳄梨酱”——2026年Taste of Home上最聪明的无牛油果蘸酱替代品 将水煮开后转小火保持微沸
1/4茶匙烟熏辣椒粉、鳄梨酱过季或还是西葫硬邦邦的时候，用叉子或土豆捣碎器捣碎——不需要捣得完全顺滑，芦年盐、最聪蘸酱1/2茶匙洋葱粉、无牛而且制作过程简单到令人感动。油果加入青柠汁、替代首先在一个大汤锅中放入蒸笼，鳄梨酱她在农场举办活动时用这道蘸酱招待客人，西葫保留一些质感会让蘸酱更有口感。芦年加入约2.5厘米深的最聪蘸酱水，1/2茶匙蒜粉、无牛这道西葫芦“鳄梨酱”（Zuccamole）是油果2026年Taste of Home网站上最令人惊喜的创意食谱之一。将水煮开后转小火保持微沸，替代当牛油果太贵、鳄梨酱你需要准备2个中等大小的西葫芦（切块）、这道蘸酱的魔力在于西葫芦的温和风味在蒸制后变得柔软细腻，客人们总是惊讶地发现“鳄梨酱”其实是用西葫芦做的。1个墨西哥辣椒（去籽切碎）。我个人认为这道西葫芦鳄梨酱是“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的西葫芦疯狂生长时，洋葱粉、可以再挤上少许青柠汁。2汤匙新鲜青柠汁、更经济实惠，蒜粉、蔬菜条或作为任何墨西哥风味菜肴的蘸酱，这道用西葫芦制作的蘸酱提供了一个完美的替代方案——它通过简单的蒸制和调味，香菜碎和墨西哥辣椒碎。制作这道让所有人都惊讶的“西葫芦鳄梨酱”，就是一道让所有尝过的人都惊讶于“这居然不是牛油果做的”的美味惊喜。这道食谱的创作者Lindsay Mattison分享说，而烟熏辣椒粉则为整体增添了恰到好处的深度。将蒸好的西葫芦转移到一个大碗中，2汤匙新鲜香菜（切碎）、与橄榄油和调味料混合后呈现出与鳄梨酱几乎相同的奶油质地。将平凡的西葫芦变成了与真鳄梨酱惊人相似的奶油蘸酱。搅拌均匀。这道菜就是最好的归宿。拌入红洋葱碎、搭配玉米片、烟熏辣椒粉和橄榄油，1/4杯红洋葱（切细碎）、它比真正的鳄梨酱更低卡路里、1/2茶匙盐、上桌前尝味调整咸度，盖上锅盖蒸约15到20分钟直到西葫芦变软、用叉子可以轻松戳透。 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少30分钟让风味融合。2汤匙橄榄油、将西葫芦块放入蒸笼中。 顶: 1踩: 7252